· Можно ли употреблять аромамасла внутрь?

Традиция внутреннего употребления эфирных масел в лечебных целях существует столько времени, сколько и сама ароматерапия. Действенность и безопасность этого метода проверена столетиями. Сами аромамасла изготавливаются из растений, как и многие приправы и лекарства, которые мы без опаски едим и пьём.
Внутреннее употребление масел акцентирует воздействие ароматических углеводородов на органы пищеварения, кровообращения, мочеполовую систему и нервную ткань.

Однако есть одно важное замечание. Все слова о пользе и безопасности относятся только к натуральным ароматическим маслам высочайшего качества. Недорогие "аромамасла" нередко содержат синтетические отдушки. И польза от их употребления внутрь ничуть не больше, чем от употребления одеколона.
Относитесь внимательно к своему организму, помня, что внутреннее применение неизвестных, особенно недорогих, масел способно нанести здоровью непоправимый вред.
Мы гарантируем, что все аромамасла из коллекции "Ароматы Глорис" - 100% натуральные, прошли строгий контроль качества, следовательно, они действительно целебные и безопасные.

2. Для решения каких проблем рекомендуется внутреннее употребление аромамасел и какова оптимальная дозировка?

1. При несварении желудка.
1 каплю масла мяты перечной смешать с 0,5 чайной ложки меда, развести в 0,5 чашки горячей воды; тщательно размешать и пить с ложечки.
2. Для интенсивного загара.
1-2 капли масла бергамота смешать с каким-либо соком.
3. При сильном кашле и простуде.
1 каплю масла сосны смешать с 1чайной ложкой мёда; запивать водой.
4. При возникновении чувства тяжести после еды.
Эфирное масло бергамота: 1 капля с мёдом.
5. Для уменьшения тяги к спиртному.
Не совмещать прием эфирного масла и алкоголя! Не натощак!
Масло кедра: 1 капля с чайной ложкой мёда 3 раза в день, запивать апельсиновым или ананасовым соком или чаем.
6. Для освежения дыхания и при бронхите.
Мускатный орех: 1 каплю смешать с вареньем, медом.

Из-за высокой концентрации активных веществ есть правила и предостережения, касающиеся внутреннего употребления аромамасел:

· Обязательно разводить чистое ароматическое масло, смешивая его с основой (например, мёдом);
· Избегать длительного приема масел внутрь (не более 21 дня);
· Не употреблять натощак следующие масла: герань, кедр, мускатный орех, мята, розмарин, пачули.
· Если при приеме эфирного масла появилось чувство жжения, изжога, отрыжка, следует уменьшить дозировку в 3 раза и принимать только после еды, запивая кефиром или йогуртом.

· А Вы знаете, что аромамасло сосны - идеальная помощь при заболеваниях органов дыхания?

Помните, какой лёгкий, "вкусный" воздух в сосновом бору, какое удивительное чувство покоя, умиротворённости дарит Вам прогулка по летнему лесу. Солнце пробивается сквозь миллиарды хвоинок, и стройные деревья наполнять весь мир терпким смолистым ароматом...
Недаром именно сосновый лес пахнет особенно приятно, недаром этот воздух хочется вдыхать снова и снова. Целебное действие эфиров, которые создают особый микроклимат соснового бора, связано, в первую очередь, с дыхательной системой.
Ароматическое масло сосны - идеальное средство при заболеваниях органов дыхания. Оно оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие, помогает дышать "полной грудью", стимулирует кислородный обмен!
Аромамасло сосны поможет при кашле любой природы - связанном с простудой, ОРЗ, курением. Это отличное жаропонижающее средство.
Аромалампадка с маслом сосны быстро прогонит из комнат неприятный сигаретный дым, продезинфицирует и освежит воздух в помещении.

· Можно ли использовать аромамасла во время беременности?

Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам.Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник. И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:

· Использовать не более половины обычной дозы аромамасел,

· Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла,
· Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы абсолютно уверены.

· Исключить внутреннее употребление аромамасел.

· Во время беременности не рекомендуется принимать ванны, даже с аромамаслами.

· Избегайте следующих аромамасел:
Кедровое дерево
Мускатный орех
Мята японская
Пачули (на последних неделях)
Розмарин

· Какие аромамасла рекомендуются при беременности:
Петитгрейн
Розовое дерево
Сосна (осторожно!)
Эвкалипт

Возможные способы и ситуации применения аромамасел:

· Аромалампадка создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).

· Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в поликлинике, магазине, на улице. Аромамедальон с маслом сосны или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов!

· На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту.

· Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек. Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица.

Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии - непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно. Но еще раз повторяем, что сама по себе беременность вовсе не является преградой для наслаждения волшебным миром ароматов. И чистая энергия аромамасел пойдёт на пользу и будущей маме, и малышу.

· А Вы знаете, что... аромамасла помогут и в борьбе с целлюлитом!
Коварному целлюлиту все возрасты покорны. И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. И даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности в своей привлекательности.
Каковы внешние признаки этого заболевания, знает каждая женщина. Многих беспокоит накопление "запасов" в определенных местах, потеря чётких контуров фигуры и, конечно, пресловутая "апельсиновая корка". Поэтому к наступлению лета, когда придется подставить солнечным лучам свои плечи, бёдра, животик, все стремятся привести себя в порядок.
Проблема целлюлита - на первом месте среди весенних дамских забот.

Вот аромамасла, которые помогут Вам справиться с этим извечным врагом красоты:

Грейпфрут - 10 капель;
Герань - 8 капель;
Бергамот - 10 капель;
Корица - 3 капли;
Мускат - 5 капель.
Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (миндальное масло).
Методика применения
При борьбе с целлюлитом аромамасла применяют главным образом для массажа и растираний.
Массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово- и лимфоток. Аромамасло увеличивает эффективность массажа в два-три раза, обогащает и усиливает его лечебные свойства, действие аромамасла продолжается и после окончания процедуры.
Как: Лучше доверить своё тело специалисту, который сделает Вам именно антицеллюлитный массаж, но и домашняя процедура, и самомассаж (два раза в день) принесут массу пользы и удовольствия.

Растирания с аромамаслами обеспечивают мощный приток крови к тканям, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани.
Как: Нанести масло на проблемный участок и втирать сильными энергичными
движениями.

И напоследок маленькое замечание: лучший способ борьбы с целлюлитом - это - прощай, лень! - физические нагрузки. И не пытайтесь избавиться от целлюлита, резко сбросив десяток-другой килограммов, - этим Вы добьетесь обратного эффекта. Важный момент в лечении и профилактике целлюлита - постоянно следить за своим весом и не допускать его резких колебаний.

Итак, лето наступит скоро, так что все на борьбу с целлюлитом!
Желаем Вам побед в этой нелегкой борьбе!

· А Вы знаете, что... заботу о красоте и гигиене ног можно смело доверять ароматическим маслам - и они не подведут!

Спрятанные под обувью, ноги часто остаются обделенными заботой, не получая ухода, необходимого им так же, как и другим, видимым, частям тела...
А между тем, уход за ногами - это не только красота, но и здоровье, и комфорт! Ведь каждый день они испытывают огромную нагрузку. Им приходится выносить вес тела, терпеть не всегда удобную обувь, холод, сырость... Любая проблема с ногами немедленно отражается на общем самочувствии и настроении.
Гигиенический и косметический уход за ногами важен и для женщин, и для мужчин.
Безупречные пяточки и пальчики расскажут об истинной женственности и неподдельном самоуважении своей обладательницы, плюс к тому - они весьма соблазнительны. А тонкие колготки... Только ухоженные ноги способны "сохранить им жизнь"!Что касается представителей сильного пола, то гигиена их ног давно стала любимой темой бытового фольклора - и это не радует ни самих мужчин, ни окружающих.

Не пора ли дать нашим ногам то, в чем они действительно нуждаются? Сделайте это с удовольствием для себя - и конечно, с нашими любимыми аромамаслами:

Для придания коже нежности, восстановления мягкости огрубевших участков, заживления трещин и ранок:
1. Сделайте ванночку для ног.
2. Обработайте кожу ног щеткой или пемзой.
3. Нанесите на кожу смесь: Масло сладкого миндаля + одно из масел: Герань, Кедр, Мускатный орех (5 капель на чайную ложку основы), или Розмарин (6 капель на чайную ложку основы).
4. Сделайте массаж стоп - эта удивительно приятная процедура стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже.
5. Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки.

Для снятия усталости:
Избавиться от усталости Вам помогут ванночки для ног:
Летом - прохладная ванночка с 5-7 каплями масла японской мяты;
Зимой - теплая ванночка с аромаслами герани и лемонграсса (по 3-4 капли каждого
масла);эмульгаторы - сливки, соль для ванн.

Для уменьшения потоотделения:
Петитгрейн - 8 капель на чайную ложку основы (тальк, миндальное масло),
ополаскивание 5-10 капель масла на 3-5 литров воды.

Для дезинфекции:
Эвкалипт, сосна, основа - тальк, миндальное масло.

Дезодорирующее действие:
3 капли масла сосны + 3 капли лемонграсса, основа - тальк, миндальное масло.

PS: Вспомните "Криминальное чтиво"... Какие страсти закипели из-за одного только массажа ступни! Разве можно после этого не придавать значения уходу за ногами?!

[узнать больше ..]

[0] [1] [2] [3] [4] [напечатать свою статью] [отправить информацию знакомым]